Secteur – Adulte
Responsable – Ringot Adélaïne
Le secteur adulte du Centre Social Matisse met en place différents ateliers collectifs afin de permettre aux adhérents adultes de se rencontrer et d’avoir accès aux différents ateliers : cuisine, sportifs, numériques, de loisirs et culturels.
Les ateliers sont proposés par des animateurs formés aux différentes techniques.
Des sorties culturelles, attractives sont proposées, ainsi que différentes manifestations sur l’année : concours de belote, repas dansant, bourse aux vêtements etc.
Des ateliers bien-être sont aussi mis en place régulièrement.
Le planning – Cuisine
Atelier cuisine du monde et atelier cuisine du marché.
Objectifs communs :
- Échanger et discuter pendant la préparation des plats.
- Amener du bien-être et du plaisir à être ensemble.
- Développer les savoirs.
Jeudi
Atelier cuisine du monde
9h30 à 11h30
Développer la curiosité de découvrir d’autres cultures culinaires.
Vendredi
Atelier du marché
14h à 16h15
Travailler les produits en fonction de la saison.
Le planning – Numérique
Ateliers pour maîtriser les outils essentiels du monde moderne.
Lundi
Informatique
14h à 15h30
Mardi
Informatique
9h à 10h30
Informatique débutant
10h30 à 12h
Informatique
14h à 15h30
Jeudi
Informatique Smartphone / Tablette
14h à 15h30
Le planning – Sport
Lundi
Gym douce
9h à 10h
Préservation de la santé tout en stimulant son équilibre, son agilité et ses qualités physiques.
Aéro boxe
14h à 15h
Pratique ludique consistant à réaliser des mouvements et enchaînements de boxe sur de la musique.
Mardi
Pilates niveau 2
9h à 10h
Gym
9h à 10h
Renforcement des muscles profonds et de la posture
Stretching
10h15 à 11h15
Détente et relaxation grâce à des mouvements lents alliés à une respiration profonde
Jeudi
Pilates niveau 1
9h à 10h
Aquagym
9h30 à 10h30
Gymnastique pratiquée dans l’eau.
Gym d’entretien
10h15 à 11h15
Pratique ludique consistant à réaliser des mouvements et enchaînements de boxe sur de la musique.
Vendredi
Fitness
13h45 à 14h45
Aquagym
14h30 à 15h30
Gymnastique pratiquée dans l’eau.
Le planning – Ateliers loisirs et culture
Lundi
Déco florale
14h a 16h15
Concevoir des créations originales avec des fleurs ou des plantes, naturelles ou séchées. En utilisant les techniques d’art plastique.
Atelier dessin
14h à 16h15
- Découverte de différentes techniques : Les valeurs, la perspective, le portrait, le paysage…
- Les outils : crayons, fusains, sanguines, pastels, crayons aquarelle, stylo
- Création au choix de l’adhérent( différents modèles à disposition)
Mardi
Atelier créatifs
9h15 à 11h30
- Découverte des nouvelles techniques créatives.
- Création et réalisation d’objets décoratifs.
Atelier dessin
9h15 à 11h30
- Découverte de différentes techniques : Les valeurs, la perspective, le portrait, le paysage…
- Les outils : crayons, fusains, sanguines, pastels, crayons aquarelle, stylo
- Création au choix de l’adhérent( différents modèles à disposition)
Atelier créatifs
14h à 16h15
- Découverte des nouvelles techniques créatives.
- Création et réalisation d’objets décoratifs.
Atelier terre
14h à 16h15
- Façonnage et créations en argile (faïence) au choix de l’adhérent :
- Différentes techniques : masse, colombins , plaque, ruban
- Utilisations des outils inhérents à la poterie : ébauchoirs, mirettes, rouleaux, estèques…
- Mise en couleurs
Jeudi
Atelier couture
9h15 à 11h30
- Découverte des techniques de couture grâce à la réalisation de différents ouvrages.
- Matériels à disposition (machine à coudre, surjeteuse et petits matériels de couture)
Atelier couture
14h à 16h15
- Découverte des techniques de couture grâce à la réalisation de différents ouvrages.
- Matériels à disposition (machine à coudre, surjeteuse et petits matériels de couture)
Atelier terre
14h à 16h15
- Façonnage et créations en argile (faïence) au choix de l’adhérent :
- Différentes techniques : masse, colombins , plaque, ruban
- Utilisations des outils inhérents à la poterie : ébauchoirs, mirettes, rouleaux, estèques…
- Mise en couleurs
Vendredi
Atelier Patchwork
9h15 à 11h30
Atelier terre
9h15 à 11h30
- Façonnage et créations en argile (faïence) au choix de l’adhérent :
- Différentes techniques : masse, colombins , plaque, ruban
- Utilisations des outils inhérents à la poterie : ébauchoirs, mirettes, rouleaux, estèques…
- Mise en couleurs
Atelier arts plastiques
14H à 16h15
- Création au choix de l’adhérent (différents modèles à disposition)
- La perspective, le portrait, la nature morte, le paysage…
- Peinture acrylique, encre, aquarelle, pastels